אני רוצה להתחיל ללכת למכון אבל אני לא יודעת כלום על זה

מאמן

לכי למכון הכי קרוב לבית שלך ותעשי מנוי ותבקשי מאמן/ת

סרטונים ביוטיוב אם את לא רוצה מאמן

אפשר לשלם למאמן שיעשה לך תכנית אי והם ויסביר לך מכ לישןת

יש מלא סרטונים בטיקטוק שאני למדתי מהם ובלי קשר בכל מכון אמור להיות מאמן ככה שתוכלי לשאול אותו שאלות על מתקנים ועל איך עושים אותם אל תחשבי על מה אנשים רואים/חושבים תחשבי על התוצאה הסופית

תלכי עם חברה אולי שהיא תסביר ותראה לך ואז תתחילי ללכת גם לבד כדי לא להיות תלויה באנשים ותביני ככה לאט לאט

שואל השאלה:
אמרתי שאין לי חברות שמתאמנות

אה סליחה

לכי למכון פשוט וזהו.
לאט לאט תלמדי מניסיון
ממליץ על לראות הרבה לויס פיטנס

שואל השאלה:
מישהי פה שמתאמנת שאני יכולה לשלוח לה הודעה בפרטי פליז בשביל שאלה?