איך להרדם דחוף???

לעזוב תטלפון ולעצום עיניים
לילה טוב

לעצום עניים עד שאת נרדמת זה לא נשמע שזה עובד אבל זה כן

אוקיי תתחילי בלעזוב את הטלפון או מה שאת איתו ושיחי על מצב טיסה אחרי זה תקראי ספר או משהו כזה תמצאי תנוחה ותנסי להירדם

שואל השאלה:
אני מנסה כבר ארבע וחצי שעות הרגע פתחתי את הטלפון אני מנסה משתיים עשרה ולא נרדמת

אם את עייפה תעזבי את הטלפון ועצמי עיניים אם לא תחכי עד שתיהיה עייפה

תראי בובספוג

שואל השאלה:
אבל אתם לא מבינים אני בשתיים עשרה הלכתי לישון עזבתי את הטלפון ועצמתי עיניים עד שאני ארדם עברו ארבע וחצי שעות ולא נרדמתי עכשיו פתחתי את הטלפון אשמח לעצות אחרות אני צריכה לקום בשמונה בבוקר

תראי בובספוג זה תמיד עוזר למ