זה ממש רע שהלכתי לישון בשש בבוקר וקמתי בארבע?

כן

לא
עדיף לתקן את השעות שינה שלך

כן

אם צמת אז לא רע אבל אם לא צמת אז כן רע
אבל אם זה חד פעמי אז שטויות

לא
אפשר לסדר את שעות השינה אחר כך

לא, תתקני את השעות פשוט, תאמצי ותעייפי את עצמך ואז תשני כמה שיוץר מוקדם ותקומי מוקדם, ממליץ לחשב מחזורי שינה

כן