במה יש פחות קלוריות, צ'יפס בתנור או אורז?

ציפס בתנור

צ'יפס בתנור

למיטה ידיעתי ל100 גרם אורז בריא יותר בערך בכ30 אן 40 קלוריות פחות אם אני זוכרת נכון..
זה פחות או יותר אותו הדבר.

ממש תלוי מה הכפות
במנת ציפס ממוצעת יש כ150 קלוריות ובאורז גם משהו דומה מבחינת הכפות ששמים
כמובן שאורז בריא יותר