יש דרך לגרום לעצמי להקיא בכוונה?(חוץ מלהכנס אצבע לפה)

יש לי בחילה אני די בטוחה שזה בגלל משהו שאכלתי וכואבת לי הבטן ואני מרגישה די נורא אמא שלי כל רגע צריכה להגיע הבית עם אורחים ואני לא רוצה שיצתרך לקיא שכולם פה(השירותיים יחסית קרובים לסלון וזה בית קטן)