זה בסדר לגרום לעצמי להקיא בכוונה?

אין לי הפרעת אכילה וזה לא בקשר למשקל, פשוט יצא לי לאכול המון אוכל שומני היום ואני מרגישה את זה ,
יש לי קצת בחילה אבל אני יודעת שאני לא עומדת להקיא טבעי אז זה בסדר לגרום לעצמי להקיא בכוונה או שזה יזיק? זה חד פעמי כי אני לא מרגישה טוב