אני לא מצליחה להביא את עצמי ללהתאמן

התחלתי את הסרטון ולא הצלחתי להרגיש שהשריר עובד מהתרגיל שהיא נתנה וזה פשוט מה זה ייאש אותי וגם ניסיתי איזה חצי שעה פשוט לא הצלחתי

ועכשיו בכלל אין לי את הכוח לעשות אימון