למישהוא יש רעיון לארוחת בוקר בריאה?

חביתה עם ירקות
מקושקשת
שיבולת שועל עם פירות

חביתה יכולה לעשות אם יש לך לחם מלא/שיפון/פיתה קטנה כזאת מתאים
ליד זה סלט עשיר ובריא
ואיזה כוס קפה או אפילו מים או מיץ אם יש לך פירות
ואחרי זה אם את עדיין קצת רעבה איזה תפוח טוב או כל פרי אחר שיש לך

חביתה עם ירקות וגבינה
סלט טונה וקרקרים

שואל השאלה:
אפשר בבקשה משהוא בלי ביצים כי כל השבוע הזה אכלתי ביצים

צנים של אבוקדו טונה וירקות
יוגורט גרנולה ופירות
פיצה פיתה
פנקייקים
פרנץ טוסט
קרקים גבינה וסלט