8 תשובות
זה טוב זה אומר שעבדת טוב על השרירים
זה מעולה רק תוודאי שאת נחה מספיק לפני שאת מאמנת אותם שוב
זה מדהים זה אומר שעשית הכל נכון אימון טוב זה שכל השרירים תפוסים את תרגישי את זה מחר אפילו יותר
שואל השאלה:
אבל מחר יש לי אימוןן
אבל מחר יש לי אימוןן
אנונימית
מעולה תעבדי על שרירים אחרים
לא עושים אותם שרירים אחד אחרי השני
שואל השאלה:
אבל זה פול באדי וזה יום אימון יום מנוחה והיום זה היה יום מנוחה
אבל זה פול באדי וזה יום אימון יום מנוחה והיום זה היה יום מנוחה
אנונימית
תכתבי לי בפרטי מה התכנית אימונים שלך אני אעזור לך
באותו הנושא: