4 תשובות
להקדיש לזה שעה שעתיים ביום ובשאר הזמן ללמוד ולהתעסק בעוד דברים חשובים
תסדר לך לוח זמנים ויהיה לך יותר נוח לראות מתי אתה יכול להכניס אימון במהלך היום
ניהול זמן נכון
אני יודעת שלפי הלוז שלי אני מצליחה את השעות האחרונות של היום שיהיו לאימונים
לפעמים יש תקלים אז אני מגיעה מוקדם יותר
אבל אפשר למצוא זמן בהבטחה מנסיון
אני יודעת שלפי הלוז שלי אני מצליחה את השעות האחרונות של היום שיהיו לאימונים
לפעמים יש תקלים אז אני מגיעה מוקדם יותר
אבל אפשר למצוא זמן בהבטחה מנסיון
שעה ביום שלוש פעמים בשבוע זה לא יפגע אם יודעים איך לשלב את זה ובאיזה ימים מתאים ובאיזה לא וצריך לדעת לפעמים לוותר על אימון שהלחץ הלימודי יותר מידי צפוף
באותו הנושא: