התחברות
הרשמה
זה בסדר לישון שעתיים ביום למשך 70 ימים?
החופש הגדול קצת שיבש אותי
17 ביולי 2023, 01:10
לילה
שעות שינה
2 תשובות
לא, ממש לא,
אם הינך בגיל ההתבגרות - יהיה לך מאוד קשה
ס
סופר-נובה
שואל השאלה:
תודה לך אבא קריר
j
just_yair
באותו הנושא:
זה בסדר אם כל יום אני הולך לישון בשעה הזאת?
לצום כל יום למשך 12 שעות זה בסדר?
לא לישון למשך שבועיים או לא למצמצץ במשך 48 שעות?
לישון 6 שעות בלילה כל יום זה בסדר?
זה בסדר להיות ער במשך 35 שעות בלי לישון?
לישון 5 שעות ביום במשך כמה ימים ברציפות זה נורא?
לישון במשך שבוע שלם בין 5-6 שעות, זה בסדר?
ללכת לישון או להישאר ערה כל היום וללכת לישון מוקדם כדי לסדר את שעות השינה??
האם זה בסדר לישון 7 שעות בכל יום לנער בגיל 14?
זה בסדר חד פעמי 3 לילות ברצף לישון שעתיים וחצי?
איזה שעה נראה לכם בסדר ללכת לישון ביום לימודים?