איך להתגבר על הפחד ממחטים?

זה הפחד הכי גדול שלי, ואני פשוט מזדעזעת ומתחילה לבכות ולצרוח כשאני רואה מחט קרוב אליי, וכשהיא בעור שלי אני כל כך מפחדת ועוברים לי סרטים בראש. אני כל כך מפחדת מבדיקות דם.