מה לעשות כשאני מרגישה שנמאס לי לחיות?

פנימייה?

גם אני הבת הכי פחות מעודפת אבל אולי זה גם משהו בהתנהגות שלך שימי לב לזה

שואל השאלה:
^^אני לא יכולה, יש לי קצת בעיה חברתית ואני אוהבת את הבית בסך הכל.
^אני יודעת שאני לא יכולה מאה אחוז להעיד על עצמי אבל אני תמיד משתדלת להיות הכי נחמדה, לחייך ולהיות כמה חברותית שאני יכולה (ואני מרגישה שאני עושה את זה די טוב). היא פשוט יפה יותר וחיננית יותר ממני, זה לא משהו שאני יכולה פשוט לשנות.

אם זה הגיע למצב שאת לא רוצה לחיות יותר אז לא כדי לך להתעלל בעצמך ופשוט להתעלם מזה כאילו זה לא קיים. אם זה נובע מקנאה זה לגיטימי מאד אל תפחדי מזה. בהצלחה!

שואל השאלה:
אני פשוט לא מבינה מה דפוק בי שאנשים לא מחבבים אותי ככה. למה אנשים לא רוצים להיות בחברתי? למה אנשים מתנהגים כאילו אני וירוס? כאילו הם עושים לי טובה שהם מתייחסים לקיומי? אני באמת מאחלת שהייתי יודעת כדי לשנות את זה. וכמה שאני מנסה להתנהג כאילו לא אכפת לי ולחזק את עצמי, זה פשוט לא עובד.

אולי את ביישנית? מרגישים מאויימים ממך לא יודעים איך להתקרב אליך. רק שאלה, זה רק בבית או בחוץ גם?

שואל השאלה:
זה ליטרלי עם כולם, כל בן אדם שרואה את שתינו מדבר איתה בכיף ובקושי מתייחס אליי. זה קרה גם עכשיו, אדם קרוב להורים שלי חיבק אותה חיבוק מקסים ושאל אותי מי אני (בדיחה או לא) ונתן לי חיבוק כל כך מסכן ומביך שהרגשתי כאילו נכפה עליו לחבק אותי. כמה שזה עצוב.

שואל השאלה:
הוא אמר להורים שלי כשהלכתי שזה נראה כאילו אני עומדת להעיף לו כאפה (גם בצחוק אבל בכל צחוק יש שמץ של אמת), אבל אני יכולה להשבע שהייתי הכי נחמדה וחיננית שיכולתי, אני פשוט טיפה מתביישת אז זה לא עובד. בנוסף, יש לי פה יחסית גדול ואני אמנם לא משתמשת בגסויות אבל יש לי תשובות לכל דבר. אבל בשביל לדעת את זה צריך לדבר איתי, ואנשים לא ממש מדברים איתי אז אני מניחה שזה פחות רלוונטי.

אממ נשמע שאת מחפשת להיות נאהבת בדרכים שלא יעזרו לך. במקום לרחם על עצמך תתחילי לשנות בך משהו שכנראה אנשים שמים עליו עין רעה מה שנקרא כי אני לא מכירה אותך ולא את הסביבה שלך אז אני אומרת לך לטובתך לעשות עם זה משהו. אם את לא יודעת מה פשוט אל תחפשי מאף אחד את אהבתו אלייך. אם אנשים יאהבו אותך הם יאהבו אותך איך שאת ומי שלא הפסיד אותך וחבל לו. אל תרגישי רע בשביל אנשים שלא שווים כלום מהלב היפה שלך ❤ אז תשמחי על זה ואל תתני לאנשים לתת לך להרגיש ככה לאף אחד גם אם מדובר במשפחה..

^^אני רוצה לדבר איתך

שואל השאלה:
את יודעת, זה קצת קשה לדעת שיש בך פגם ולא לדעת מהו. אני בהחלט מרגישה רע בשביל עצמי בגלל זה, זה פשוט עצוב. אני רק רוצה שאנשים יאהבו אותי ולא יסתכלו עליי אבל לא יראו אותי. אז כן, קל להגיד פשוט תתעלמי מזה או תעשי עם זה משהו, אבל לא קל לבצע. לא קל להרגיש ככה יום יום ולא לדעת מה לא בסדר בך, ולא קל להתעלם מזה כשזה נמצא לי בפרצוף באופן קבוע ככה. אבל אני מניחה שאסתדר, הסתדרתי עד עכשיו. תודה.

שואל השאלה:
^^אני ממש מתביישת

זה נורא לא קל ואת יודעת מה הדבר שהכי יכול לעזור לך עכשיו? ללכת לישון. מחר זה יום חדש מחר תשתנה לך המחשבה ותקומי עם מצב רוח הרבה יותר טוב ושמח. הרבה אנשים מרגישים ככה ולפעמים לא צריך לחשוב על זה יותר מדי כי אז זה פוגע בנו ובביטחון העצמי. הלוואי שתרגישי הרבה יותר טוב אני מאחלת לך רק אושר ובריאות ושתלמדי להבין גם מה הצעד הנכון לעשות.

שואל השאלה:
זה מקסים מצידך ואני חושבת שאני באמת אלך לקרוא ולישון. תודה רבה על ההקשבה 3>

בכיף (:

שלום לך. אני מאוד מעריך ששתפת ובעצמך הבנת שיש משהו שצריך לפתור כדי לשפר/לתקן/להבהיר לגבי המצב שציירת. מניח שאולי חלק מהדברים שאת חושבת שאחרים חושבים עליך הם סובייקטיביים ולא מדוייקים. די ברור שיש משהו בהתנהגות כשאת ליד אחותך שמייצר את השוני. נסי לכתוב לעצמך דברים חיוביים וטובים על עצמך ודברים שליליים או פחות טובים. תהיי כנה עם עצמך. אפשר אפילו לשאול אחרים בעדינות ובתמימות אמיתית. ואז לחשוב, לנתח ולנסות לתקן ולשפר. לא בהתרסה או איום. לפעמים אדם מבטל את עצמו ליד אחרים ולפעמים מנסה בכח לבלוט. לפעמים שפת גוף מאיימת או פרצופים זועפים או מתנשאים. תחשבי ונסי להעיר לעצמך כמו שהיית מעירה למישהו אחר. מציע גם לנסות קבוצת חברים אחרת חדשה, חוג אחר, פעילות אחרת ולבנות את הדימוי מחדש מול אנשים שלא מכירים אותך. לקבל מחדש את הביטחון ולחזור לחברים המוכרים מזוית חדשה יותר. ייעוץ עם בוגר שאת סומכת עליך יעזור מאוד גם כן. המון בהצלחה