איך לדעת אם אני בדיכאון מבלי לעשות אבחון?

לבדוק אם את שמחה רוב הזמן או עצובה ובלי שמחת חיים

חייב לעשות אבחון בשביל לדעת רשמית.

בטח יש מבחנים לא ממש מדויקיפ בגוגל

הודיה צודקת^^

^^אפשר לדעת

בעקרון אי אפשר לדעת אבל תנסה לחפש בגוגל דברים שמציעים על דיכאון וכזה

שואל השאלה:
תנסי******^

הי אנונימית,
דיכאון הוא מצב רפואי שמשפיע גם מבחינה גופנית וגם מבחינה רגשית. התסמינים כוללים בין היתר דכדוך, רגזנות, אובדן עניין ודימוי עצמי נמוך.
מי שסובלים מדיכאון זקוקים לעזרה. כדי לאבחן דיכאון כדאי בשלב הראשון לפנות לשיחה עם רופא המשפחה - הוא צריך לבדוק שאין בעיות רפואיות אחרות שמשפיעות עלייך.
אם את מרגישה שיש לך את התסמינים האלו או אחרים (והן לא דיכדוך שחולף תוך מספר ימים), כדאי לפנות לרופא ולטפל בכך כמו בכל מצב רפואי.

בנוסף, אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות :
- לער"ן באופן אנונימי באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
- לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
- לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]