זה סבבה אם אני עושה כל יום בשבוע אימונים ובארבע מהם כדורסל?

מעולה

שואל השאלה:
בטוח?
כי אני בתהליך של עלייה במשקל וגמילה מהפרעות אכילה ועדיין אימונים חשובים לי
וזה אימונים ממש אינטסיבים

לא את צריכה יום יומיים מנוחה בשבוע זה הדרך הכי בטוחה והכי אפקטיבית

מומלץ אבל זה בסדר זה לא כזה קריטי אם את אוהבת את זה ואת לא דוחפת את עצמך יותר מידי אין בזה בעיה