המאמן בנה לי תוכנית אימונים מבלי לשאול אפילו על איזה חלק בגוף אני רוצה לעבוד

והוא נתן לי אימונים גם של ידיים והכל
ואני מפחדת שיהיה לי שרירים ואני לא רוצה לעבוד על הידיין
אני רוצה לעבוד רק על הארבע ראשי זה אפשרי רק על רגליים וזהו?