חייבים מאמן אישי בשביל ליצור תכנית אימונים לעצמך?

יש איזה מישהו מהטיקטוק שבונה ב15

וואלה זה ילד בן 16 17 אני חושבת אבל הוא יודע מה הוא עושה

שואל השאלה:
וואי תודה רבה :)

לא לא חייב. אני מאמן כושר ופתחתי סטיפס כדי לעזור לאנשים שאין להם כסף למאמן. עוזר כמה שאני יכול אני פשוט לא זמין הרבה

שואל השאלה:
וואי איזה מלך
אתה תוכל לעזור לי?