איך להשיג משמעת עצמית ברזל?

אין סוד, כל פעם תזכור שאף אחד לא יעשה את זה במקומך משמעת עצמית מתפתחת מהקשיים שבדרך ואיך שאתה מתמודד איתם

תורה ויהדות, יש לך את המשמעות הכי גדולה שבעולם.

1. צריך מוטיבציה
וגם צריך להתחיל בהדרגתיות ובקטן בהתחלה וליצור לעצמך את ההרגלים שאתה רוצה
כאילו חא ישר להיכנס לשגרת אימונים קורעת מ0 ל100 צריך להרגיל את עצמך לעשות את הדברים שאתה רוצה להשיג ואז זה בונה לך משמעת עצמית ומוטיבציה להמשיך

פשוט אל תקשיבי לעצמך
כאילו אם את בדיאטה להרזות ואת רוצה לאכול מהעוגה - את לא אוכלת. לא משנה מה את תגידי לעצמך את צריכה לא להקשיב לעצמך ותמיד לזכור מה המטרה שלך ולמה את רוצה אותה