9 תשובות
נע את תחזירי את זה אם תתמידי שוב
לחזור לכושר!
זה הזמן לחזור חזקה מתמיד,
בדיוק הרגעים הקשים זה הרגעים שצריך להתגבר אליהם.
תחזרי מחר, ותתני בראש
זה הזמן לחזור חזקה מתמיד,
בדיוק הרגעים הקשים זה הרגעים שצריך להתגבר אליהם.
תחזרי מחר, ותתני בראש
בואי נתאמן ביחד ... גם אני צריך לעלות במסה
אם תחזרי לאכול כמו שצריך גם המשקלים יחזרו בהדרגה אל תדאגי
זה פשוט לא הולך ככה אחותי מבינה ?
זה לא שנה וחצי של אימונים ואז חוזרים לאכול שוקולד אנערף . את צריכה להמשיך
תנסי עכשיו חזור לאימונים כרגיל זה יחזור לך
הכל טוב
זה לא שנה וחצי של אימונים ואז חוזרים לאכול שוקולד אנערף . את צריכה להמשיך
תנסי עכשיו חזור לאימונים כרגיל זה יחזור לך
הכל טוב
שואל השאלה:
אני ליטרלי מרגישה עכשיו גוש שומן בלי הרבה מסת שריר
מה אני אמורה לעשות
גירעון קלורי או מאזן קלורי חיובי
אני ליטרלי מרגישה עכשיו גוש שומן בלי הרבה מסת שריר
מה אני אמורה לעשות
גירעון קלורי או מאזן קלורי חיובי
אנונימית
מאזן קלורי חיובי זה לא יכול להיות שבשבועיים שהמצב שלך גרוע עד כדי כך ככה שאימון של כמה שבועות הכל יחזור לקדמותו
מבין אותך, הייתי בטיולים 20 יום ירדתי מלא במשקלים וגם במשקל שלי ירדתי 3 קילו אבל על תדאגי זה חוזר אחרי 2 3 אימונים
אנונימי
כשתחזרי להתאמן הכל יחזור הרבה יותר מהר אל תדאגי