מתאמנים בחדכ כנסו

להוסיף לרגל החלשה כמה חזרות ולהוריד מהרגל החזרה שהיה איזון בניהם

שואל השאלה:
אני כבר עובדת על כל רגל בנפרד...^^

שואל השאלה:
טוב אני אנסה להוסיף סט לרגל ימין
תודה