לעלות בין חצי קילו לקילו בשבוע זה הרבה?

לא, אלא אם כן זה משהו קבוע

שואל השאלה:
זה קבוע כל שבוע

לא.

אם זה משהו שקורה בכל שבוע אז עכשיו זה פחות מורגש אבל אם זה ימשך ככה זה היה מורגש יותר

בחודש יש 4 שבועות כלומר אם כל שבוע אתה עולה קילו זה אומר שבחודש עלית 4 קילו ובחודשים עלית כבר 8 קילו

חצי קילו, קילו זה לא הרבה אבל שזה מצתבר תקופה ארוכה זה כבר נהיה להרבה למשקל עודף בכל זאת במשקל לא עולים תוך יום זה מצתבר במשך חודשים
אם אתה לא רוצה/צריך לעלות במשקל אז כדי לנסות לשמור על איזון ולא רק לעלות במשקל ברור שאי אפשר להשאר כל פעם במשקל קבוע אבל פעם עולים ופעם יורדים

לא, זה הגיוני ואפשרי, חצי קילו זה סבבה אם אתה במסה