מה לאכול בארוחת ערב עם הרבה חלבון?

קוטג
גבינה צהובה
ביצים

חביתה עם גבינה לבנה וסלט עם טונה

טוסט חלבון!!
גבינה צהובה, ביצה, טונה, זייתים
עם קוטז בצד

לחם חביתה וסלט
קרקרים גבינה וסלט
שייק חלבון
פיצה פיתה
פיצה טונה
דג ואורז
דג ופתיתים

יוגורט חלבון עם תוספות מעל (פירות, דבש, סילאן)

גם מהיר וקל להכנה וגם משביע מאוד