סיימתי אימון ואני רוצה לאכול משהו בריא , רעיונות יתקבלו בברכה

2 תשובות

סלט
חטיף חלבון
שייק חלבון
פרי

סתם גותית

סלט

שד הרדיו מווחעחע

באותו הנושא:

סיימתי לאכול ויש לי אימון ב4 בבריכה והבטן שלי התנפחה ונראת כמו בלון

קמתי רק לפני כמה דקות בדיוק עכשיו סיימתי אימון ואני בדיאטה מה לאכול עכשיו?

סיימתי אימון עכשיו לאכול משהו?

סיימתי לאכול צהריים ב15:15 באיזו שעה אני יכולה לעשות אימון מבלי שאקיא או משהו?

סיימתי אימון לפני כמה דקות ואני מתלבטת אם לאכול או לא כי יחסית מאוחר לאכול ??

סיימתי עכשיו אימון אני חייבת לאכול?

סיימתי לאכול ב18:30 ארוחת צהריים עכשיו אכלתי ארוחה לפני אימון מתי להתאמן?

סיימתי לאכול מרק אפונה ב17:49 באיזה שעה מותר לי לעשות אימון?