התחברות
הרשמה
סיימתי אימון לפני כמה דקות ואני מתלבטת אם לאכול או לא כי יחסית מאוחר לאכול ??
11 באוגוסט 2020, 22:49
אכילה
אימון אינטנסיבי
2 תשובות
תאכלי משהו קטן כמו פרי או פריכית עם משהו
ל
לולית❤
תאכלי משהו כמו פרוסה משהו שיסביע אותך אבל לא יפוצץ אותך
מ
מוטי אבל עוקץ.
באותו הנושא:
ריכלתי ליד השירותים על ילדה שתי דקות לפני האימון ואז אבא של הילדה יצא מהשירותים
קמתי רק לפני כמה דקות בדיוק עכשיו סיימתי אימון ואני בדיאטה מה לאכול עכשיו?
סיימתי לאכול לפני כמה דקות, וכבר אני צריכה לשירותים, זה נורמלי??
זה טוב לשלב הליכון 10 דקות לפני אימון ?
20 דקות של קפיצה בחבל זה חימום טוב לפני אימון?
לפני 10 דקות סיימתי לראות את "הרץ במבוך 2"
אומיגאד חח. לפני כמה דקות סיימתי אימון והתרגיל האחרון היה שכיבות סמיכה אז...
בסדר לשתות קפה עשר דקות לפני אימון?
אכלתי לפני חמש דקות המבורגר,אפשר להתחיל אימון?
אכלתי לפני 10 דקות אגוזי מלך מתי אני יכולה לעשות אימון?
אכלתי לפני אימון כוח 50 דקות +10 דקות פלאנק טוסט מפרוסת לחם עם חמאת בוטנים טבעיתובננה