התחברות
הרשמה
אני מתאמנת בחדכ בערך 5 חודשים בת14 שוקלת 47 כצה היפ טראס בערך אני אמורה להרים
או בערך כמה אתם הרמתם אחרי 5 חודשים
9 ביולי 2023, 15:17
משקולות
הליכה
בטן
2 תשובות
שואל השאלה:
אני נמוכה
א
אין שם תרקד|
שואל השאלה:
וטיפת טאקט
א
אין שם תרקד|
באותו הנושא:
אני הולך לחדכ עכשיו אחרי שלא הלכתי בערך 3-4 חודשים...
אני מתאמנת בחדכ עם חברה ויש איזה ידיד שלה שהוא החליט שהוא מצטרף אליי ואליה לאימונים
כמה קלוריות אני צריכה לאכול בחיטוב אני מתאמנת בחדכ כןשר 3 פעמים בשבוע 3 אימונים 2 שעתיים 1 שעה+ גובה 1.58 שוקלת 50 בת 15
אם אני שוקלת 56 (בערך) מטר 1.66 (בערך) בת 12 ו9 חודשים זה בסדר?
הגיוני שאני מתאמנת (עושה כוח) בחדכ ולאחרונה אני אוכלת יותר ורואה יותר תוצאות לטובה?
אני מתאמנת בחדכ ותמיד מעירים לי
אם אני מתאמנת בחדכ 3 פעמים זה מספיק??
אני מתאמנת בחדכ משקולות ו..
אני מתאמנת בחדכ ואני מרגישה שאני לא מצליחה לגדול
אני בת 14 ואני מתאמנת כבר כמה חודשים בחדכ (כנסו למטה)
אני מתאמנת בחדכ ואני הולכת היום בערב למסעדה.