התחברות הרשמה

זה סבבה לארוחת צוהריים אחרי אימון? אני פשוט לא רעבה

2 ביצים קשות חצי קופסאות קוטג' 5 אחוז, וקצת יותר מחצי פחית טונה
6 ביולי 2023, 14:39
אימוני כושרארוחותתזונה נכונהארוחת בוקר    
4 תשובות
מושלם, בתאבון כל הכבוד
L
Luci4
כן
מ
מאוהבת בבן דוד שלי
לדעתי תוסיפי פחמימה ושומן, חוץ מזה אחלה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
כן
Y
Yali44444
באותו הנושא:
האם אתם אוכלים משהו בין ארוחת בוקר לארוחת צוהריים ??
אם עשיתי עכשיו אימון, זה סבבה לאכול לארוחת בוקר?
מה להכין לארוחת צוהריים?
לאכול לארוחת בוקר+צוהריים 500 קלוריות זה קצת מדי?
550 קלוריות לארוחת צוהריים זה הרבה?
רעיונות לארוחת צוהריים?
זה סבבה לארוחת בוקר? חזרתי מאימון
צמחונים *בעיתיים באוכל* מה אתם אוכלים לארוחת צוהריים
אכלתי אחרי אימון חביתה עם לחם מלא גבינה לבנה 5% וסלט זה סבבה לאחרי אימון?
רעיונות לארוחת בוקר, צוהריים וערב?
זה בסדר לעשות מחר אימון לפני/אחרי ארוחת הבוקר ואימון לפני ארוחת הערב?