להרים משקולות בחדר כושר בגיל 14 יכול לפגוע בגדילה?

4 תשובות

לא

מומחה לסניקרס

אם זה לא קיצוני ומוגזם, לא

Malia

לא חושבת

M**j

לא

Eminem_slim sadly

באותו הנושא:

יש כאן בנות שמרימות משקולות בחדר כושר או בבית(לפני או בזמן הסגר שיש עכשיו)

זה נורמלי מגיל 15 להרים משקולות בחדר כושר?

במכון כושר מותר לבנות 14-15 להרים משקולות?

מאיזה גיל זה בסדר ללכת לחדר כושר ולהרים משקולות?

אם אני נגיד בת 14 מותר לי בחדר כושר להרים משקולות עד 5 קילו?

אפשר להרים משקולות בחדר כושר ולרדת במשקל?

בחדר כושר, אני יכול להרים 5-10 קילו משקולות לידיים אבל עשר פחות אז כמה כדאי להרים 5-10? והאם 5 זה ממש קצת

אני רוצה להתחיל להרים משקולות בחדר כושר, אבל איך אני יודעת עם כמה משקל להתחיל?

הגיוני שבאימון משקולות בחדר כושר אני בקושי מזיעה?

הייתי בחדר כושר, ובערך 5 בנות הסתכלו עליי כשהרמתי משקולות, למה?

יש כאן בנות שריריות שמתאמנות בחדר כושר או בבית ומרימות משקולות וכו'...