התחברות
הרשמה
להרים משקולות בחדר כושר בגיל 14 יכול לפגוע בגדילה?
5 ביולי 2023, 13:00
חדר כושר
אימוני כושר
4 תשובות
לא
מ
מומחה לסניקרס
אם זה לא קיצוני ומוגזם, לא
Malia
לא חושבת
M
M**j
לא
E
Eminem_slim sadly
באותו הנושא:
יש כאן בנות שמרימות משקולות בחדר כושר או בבית(לפני או בזמן הסגר שיש עכשיו)
זה נורמלי מגיל 15 להרים משקולות בחדר כושר?
במכון כושר מותר לבנות 14-15 להרים משקולות?
מאיזה גיל זה בסדר ללכת לחדר כושר ולהרים משקולות?
אם אני נגיד בת 14 מותר לי בחדר כושר להרים משקולות עד 5 קילו?
אפשר להרים משקולות בחדר כושר ולרדת במשקל?
בחדר כושר, אני יכול להרים 5-10 קילו משקולות לידיים אבל עשר פחות אז כמה כדאי להרים 5-10? והאם 5 זה ממש קצת
אני רוצה להתחיל להרים משקולות בחדר כושר, אבל איך אני יודעת עם כמה משקל להתחיל?
הגיוני שבאימון משקולות בחדר כושר אני בקושי מזיעה?
הייתי בחדר כושר, ובערך 5 בנות הסתכלו עליי כשהרמתי משקולות, למה?
יש כאן בנות שריריות שמתאמנות בחדר כושר או בבית ומרימות משקולות וכו'...