איזה ויטמינים מתאמן(חדר כושר) צריך לקחת

תלוי

שואל השאלה:
במה

במה שחסר לך^
אתה לא לוקח סתם ככה עד דעת עצמך.
עודף ויטמין זה גם לא טוב...
אתה צריך לעשות בדיקות דם ולראות אם בכלל חסר לך משהו וגם אחרי הבדיקות אתה לא לוקחת על דעת עצמך, אתה עושה מה שהרופא שלך ממליץ לך