אפשר לקחת ויטמינים ותוספי תזונה גם שלא צריך?

בטח שאפשר אבל בגוך לא ישתמש בהם וזה יצא בפיפי.. אז זה ביזבוז כסף אבל תכלס כע אפשר

אם לא צריך בשביל מה?
כמות גדולה מידי פוגעת אפילו יותר מכמות פחותה מידי
אבל אפשר במינון

שואל השאלה:
מה את לוקחת

ויטמין d ויטמין c ואומגה 3

כן ואפילו מומלץ מרבית האנשים לא באמת צורכים בכל יום תזונה אידאלית שמספקת להם את כל הויטמנים הדרושים לתפקוד מיטבי בגוף.

תמיד וזהירות

ברור אני תמיד לוקחת