12 תשובות
כן
כן, למה לא
שואל השאלה:
רתם עושים את זה ?
רתם עושים את זה ?
אנונימית
כן זה חימום טוב של הגוף לריצה
מה המטרה?
אני עושה הליכה רבע שעה ואז ריצה עד שאני לא מצליחה יותר ואז הליכה ואז ריצה עד שאי אפשר וככה לופ שעה בערך
כן
אני די מתחילה אז אני עושה 2 דקוצ הליכה 2 ריצה
אני די מתחילה אז אני עושה 2 דקוצ הליכה 2 ריצה
שואל השאלה:
הכוונה לעשות הליכה שעה וחצי , ואז לעשות ריצה שעה
הכוונה לעשות הליכה שעה וחצי , ואז לעשות ריצה שעה
אנונימית
שואל השאלה:
או נגיש אינטרוולים. , זה נחשב הליכה וריצה ? זה נחשב הליכה ?
או נגיש אינטרוולים. , זה נחשב הליכה וריצה ? זה נחשב הליכה ?
אנונימית
כן ברור
כן