3 תשובות
אוכלים בערך 3 ארוחות שבין כל 2 ארוחות יש ארוחת ביניים עם משהו קטן (יוגורט/פרי כל דבר אחר בסגנון)
וצריך לאכול כמה שיותר חלבון ופחות שומנים..
בהצלחה
וצריך לאכול כמה שיותר חלבון ופחות שומנים..
בהצלחה
מומלץ עם השיניים בעיקר הטוחנות וזה
שואל השאלה:
צחוקים
צחוקים
אנונימית
באותו הנושא: