14 תשובות
תתחילי לאכול כמו שצריך
תתאמיני 3 פעמים בשבוע
ויהיה טוב
תתאמיני 3 פעמים בשבוע
ויהיה טוב
תבני תכנית אימונים בלי מכישירים ועשיתי הרבה ריצות
ותעשי..
שואל השאלה:
תפרט אבל מה זה להתאמן 3 פעמיםב שבוע כפרה אני לא ביקשתי שרירים/מסה/להרזות ביקשתי להיות בכושר
תפרט אבל מה זה להתאמן 3 פעמיםב שבוע כפרה אני לא ביקשתי שרירים/מסה/להרזות ביקשתי להיות בכושר
אנונימית
תתאמן בבית בגינות כושר וזה תראה מדריכים ביוטיוב תשמור על תזונה
3 פעמים בשבוע חדר כושר תאכלי הרבה חלבונים ותרוצי לפחות פעמיים בשבוע תוך שנה את חיה
שואל השאלה:
אבל תפרטו מה זה לבנות אין לי מושג מה אתם רוצים אני לא יודעת איך לעשות את זה איף
אבל תפרטו מה זה לבנות אין לי מושג מה אתם רוצים אני לא יודעת איך לעשות את זה איף
אנונימית
שואל השאלה:
^^בלי חדר כושר אומרים לכם אלוהים בניםז ה מטומטם
^^בלי חדר כושר אומרים לכם אלוהים בניםז ה מטומטם
אנונימית
שואל השאלה:
^^^^אני בת!!!! לא אתם ממש קוקו עזבו
^^^^אני בת!!!! לא אתם ממש קוקו עזבו
אנונימית
מביאים לך תשובות ואת מתלוננת
אי אפשר לרצות אותך
בהצלחה.
אי אפשר לרצות אותך
בהצלחה.
שואל השאלה:
כי זה לא מה שביקשתי
כי זה לא מה שביקשתי
אנונימית
זה כן מה שביקשת
את פשוט מאוד עקשנית ולא מבינה מספיק בנושא וזורקת אש על כולם.
את פשוט מאוד עקשנית ולא מבינה מספיק בנושא וזורקת אש על כולם.
שואל השאלה:
אמרתי בלי חדר כושר נתתם לי חדר כושר אתה דיברת אליי בלשון זכר בכלל ביקשתי לפרט לא םירטתם
אמרתי בלי חדר כושר נתתם לי חדר כושר אתה דיברת אליי בלשון זכר בכלל ביקשתי לפרט לא םירטתם
אנונימית
^אנונימי אפשר לשאול לאיפה הגעת בצבא?
באותו הנושא: