מישהו יודע אולי איך להפסיק הפרעות אכילה

את חייבת עזרה של מישהו, מניסיון, זה רק מחמיר וזה מאוד קשה לנסות לבד, תדברי עם כל בן אדם, חברה, אמא דודה אבא סבא סבתא אמא של חברה כל אחד. זה חשוב להפסיק ולקבל עזרה שאת צריכה;)

זה משהו שמאוד קשה להפסיק לבד.
אני יודעת שקשה אבל תנסי לספר למישהו קרוב שאת סומכת עליו, וביחד תנסו למצוא לך עזרה מקצועית.
זה לא ישתפר מעצמו, וסביר להניח שזה יושב על בעיות אחרות שאת לא מטפלת בהם, רגשיות ונפשיות.
אפשר גם לפנות ליועצת בבית ספר או לרופא משפחה.

שואל השאלה:
אין לי באמת מישהו שאני יכולה לספר לו על זה ואני גם לא מאובחנת עם הפרעות אכילה או משהו אני חושבת שכן רק בגלל דברים שקראתי ובגלל איך אני מתנהגת

את לא יכולה להיות מאובחנת אם לא היית אצל איש מקצוע שיעשה אבחנה,
אני יודעת שזה מרגיש נורא מפחיד ותמיד אפשר לפנות ליועצת בית ספר, אם יש עובדת סוציאלית. אפילו מורה שאת סומכת עליו.
תאמיני לי שמשם כבר ידאגו לך.
העיקר שתעזרי לעצמך כמה שיותר מהר.

אני יודעת שזה נשמע מפחיד אבל הדרך הכי טובה ובטוחה היא לפנות לעזרה.

טיפול פסיכולוגי

היי אנונימית יקרה,
קוראת שאת מתמודדת עם דפוס אכילה שגורם לך להרגיש מצוקה, ואת מרגישה שמדובר בהפרעת אכילה. מבינה שאת מרגישה שאין באפשרותך לספר על כך לאיש.

משערת שאת מרגישה כאילו את נמצאת במלחמה מול עצמך, ושזה מרגיש כל כך מייאש ומתסכל.
יכולה לתאר לעצמי שלשמור מצוקה כזו בלב מרגיש כמו להיסחב עם משוקלת כבדה על הכתפיים שמרוקנת אותך מכוחות, כמה מתיש להעמיד פנים שהכל בסדר כשמבפנים יש התמודדות מורכבת.

שומעת את זעקתך לעזרה, את הרצון לצאת מהלופ שאת מרגישה כלואה בו, למצוא דרך להבריא לבדך כי את לא בטוחה שיש מישהו שאת יכולה לסמוך עליו בעניין.
כמה שהבדידות מעיקה.

יקרה, אינך חייבת לעבור זאת לבד, יש ארגונים שאפשר לפנות אליהם.
לעמותת אנוש יש מרכז מידע להפרעות אכילה:
ניתן ליצור איתם קשר אנונימי במייל [email protected]
ניתן להתקשר גם לטלפון 074-7556155
בימים א' עד ה' בין השעות 08:00 ל 16:00

בעמותת סה"ר יש לנו פודקאסט בנושא הפרעות אכילה- מהן נורות האזהרה, כיצד כדאי לטפל בהן, ואיך יודעים שמחלימים?
אולי זה יתן לך תשובות לשאלות שמעסיקות אותך.

https://sahar.org.il/eating-disorders/

מזמינה אותך לצ'אט של סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לשיחה אנונימית, במרחב נטול שיפוטיות שבו אפשר לדבר על כל מה שעובר עליך, בקצב ורק כמה שמתאים לך לשתף.
נוכל לחשוב ביחד איך מתאים לך לפעול.

שלך,
מתנדבת סה"ר.