ממחר ועד סוף החופש אני מתחילה דיאטה...

זה תלוי כמה ואיך את מתאמנת, מה הגיל והמשקל שלך, כמה פעמים בשבוע האימון ומה האורך שלו

900 קלוריות זה לא מספיק ולא בריא בכלל מינימום 1200 קלוריות ביום. תשלבי ספורט (ממליצה על קלואי טינג יש לך תוכניות שלמות באתר שלה בחינם, קשה אבל משתלם) אם תרדי עד סוף החופש זה תלוי בגוף שלך אצל כל אחד זה אחרת

אפשר?

לדעתי זה לא בריא מה שאת מתכננת ולא כדאי לך , דברים טובים באים לאט!

אפשר עוד אחד? אני רוצה פשוט להתכתב עם אנשים בפרטי ואני יכול מחמש פרחים

חסר לי פרח אחד בשביל להתכתב עם אנשים בפרטי. אפשר:(:(:(:(

תלוי מאוד אבל 900 קלוריות זה הרעבה

יואו פליז לא
שאני עשיתי את זה נשר לי השיער הפסיק לי המחזור ניהיה לי אנמיה בבקשה אל אל אל

תקחי דיאטה מסודרת שלא תדרדרי חלילה. אפדר פרח אני חייב?

תלוי בגוף שלך בגיל והרבה מאוד גורמים אחרים

חס וחלילה קלואי טינג שאני עושה את האימונים שלה אני לא מרגישה בכושר בכלל