11 תשובות
אני אוהבת יוגה ואימוני בטן
יוגה, פילאטיס, ריצה במדרגות
2 מידות של גינס בשבוע הראשון?????? אחותיי!! את בסדר?
רוצה לומר שזה לא ''להרוס''. דיאטה או כל תזונה שהיא לא בריאה אם אין איזון. זה בסדר לאכול משהו פחות דיאטטי מדי פעם, זה ''להרוס'' רק אם את ממשיכה לאכול אותו.
וואי תקשיבי דברי איתי בפרטי מה עשית כדי לרזות ככ מהר?
גם איתי ^
שואל השאלה:
לטוסט ירושלמי ולשקד השקדייה
תקשיבו שבאמת לא התאמצתי בשיט בשבוע הראשון
אכלתי פשוט לא אכלתי בוקר כי קמתי מאוחר אז אכלתי בארוחת צהריים סלט ואורז או ירקות מוקפצים ואורז וערב אכלתי טוסט או סלט טונה עם קרקרים ואם רציתי משהו מתוק אז יש את הארטיקים האלה שהם פחות ממאה קלוריות או שהייתי אוכלת פירות
לטוסט ירושלמי ולשקד השקדייה
תקשיבו שבאמת לא התאמצתי בשיט בשבוע הראשון
אכלתי פשוט לא אכלתי בוקר כי קמתי מאוחר אז אכלתי בארוחת צהריים סלט ואורז או ירקות מוקפצים ואורז וערב אכלתי טוסט או סלט טונה עם קרקרים ואם רציתי משהו מתוק אז יש את הארטיקים האלה שהם פחות ממאה קלוריות או שהייתי אוכלת פירות
אנונימית
נשמה שלי ירדת 2 מידות השבוע?
שואל השאלה:
בתחילת החופש לא השבוע וזה היה בדרך בריאה
עכשיו אני לא יודעת איזה מידה אני כי לא הייתי בחנות בגדים אז אני כנראה השבוע אלך לקניון ואני אמדד מידה פחות או אפילו שתי מידות פחות
בתחילת החופש לא השבוע וזה היה בדרך בריאה
עכשיו אני לא יודעת איזה מידה אני כי לא הייתי בחנות בגדים אז אני כנראה השבוע אלך לקניון ואני אמדד מידה פחות או אפילו שתי מידות פחות
אנונימית
אוף נסיכה זה ממש ממש מהר וזה מדאיג. את בסדר ?
שואל השאלה:
כן אני אוכלת ממש בסדר
כן אני אוכלת ממש בסדר
אנונימית
באותו הנושא: