אני מרגישה מכוערת בטירוף , איך אני יכולה לשנות את הגישה שלי בזה ?

לעבור גלואו אפ
שיער, גוף, עור פנים וכו'

^ לא, זה צריך להיות שינוי פנימי לפני שינוי חיצוני.

נכון זה צריך להיות שינוי פנימי, שזה מתחיל באיך את מדברת לעצמך. אם עולה לך יאו איזה מכוערת אני היום איכ, תשני את זה לוואלה אני נראה טוב. תדברי איתך כאילו את אחותך הקטנה ואת רוצה שהיא תרגיש הכי טוב עם עצמה.. ברגע שאת שלמה מבפנים את תראי את השלמות גם בחוץ. זה תהליך זה לא פשוט, אבל חדמשמעית שווה את זה. אהה ואם יש משהו שאת יכולה לשנות חיצונית בכדי להרגיש טוב יותר עם עצמך, תעשי את זה!! אבל מתוך אהבה אל עצמך ולא ביקורת. בהצלחה מהממת שאת

את יפה גם עם את לא חושבת ככה וגם עם אומרים לך אחרת אסור לך להקשיב ועם את באמת חושבת ככה פשוט תסתכלי במראה ותחייכי כי עם את אומרת שאת מכוערת את נהיית עצובה ופרצוף שמח זה פרצוף הרבה יותר יפה מפרצוף עצוב ובלי בטחון.