5 תשובות
תאכלי 3 ארוחות ביום. תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט.
שואל השאלה:
אבל זה לנחשב להרעיב את עצמי אם אני לא אהייה רעבה..
אבל זה לנחשב להרעיב את עצמי אם אני לא אהייה רעבה..
אנונימית
גם אם זה לא מכוון זה יכול להיות לא בריא.
גוף צריך כמות מסויימת של מזון ואנרגיה, יכול להיות שאת לא מרגישה רעב כי את רגילה לתזונה מצומצמת, זה לא אומר שזה לא מזיק. את צריכה לראות איש מקצוע ולעבוד על הרגלי אכילה בריאים.
גוף צריך כמות מסויימת של מזון ואנרגיה, יכול להיות שאת לא מרגישה רעב כי את רגילה לתזונה מצומצמת, זה לא אומר שזה לא מזיק. את צריכה לראות איש מקצוע ולעבוד על הרגלי אכילה בריאים.
לא משנה מה אל תרעיבי!
זה ממש קצת זה לא טוב תיזהרי
וכן זה לא בריא בכלל!! תבקשי עזרה מתזונאית
וכן זה לא בריא בכלל!! תבקשי עזרה מתזונאית
אנונימית
באותו הנושא: