7 תשובות
כן ו ^^ 1000 קלוריות לפחות זה לא מומלץ בכלל.
לא את צריכה להוסיף עוד 200 קלוריות לפחות
לא
עדיף לאכול 1000 לפחות
ממש לא! גם אם את בדיאטה את צריכה לפחות 1200 במינימום
לאכול פחות מזה זה כמו תזונה של ילד קטן זה לא נורמלי
ובכלל אם את לא בדיאטה אז את צריכה לפחות 1600 ואולי גם יותר
לאכול פחות מזה זה כמו תזונה של ילד קטן זה לא נורמלי
ובכלל אם את לא בדיאטה אז את צריכה לפחות 1600 ואולי גם יותר
גם 1200 זה תזונה של ילד קטן
לא! זה קצת מדי!! לדיאטה המינימום שהוא על גדר בריא עבור דיאטה זה 1200.. אבל זה מאוד תלוי בגוף שלך. אם את יחסית נמוכה ולא עושה הרבה ספורט זה המינימום.. אם את לא ככה, תאכלי יותר עבור הדיאטה.
באותו הנושא: