אני ערה 23 שעות ואני עדיין לא מצליחה להירדם מה לעשות?

אני ממש עייפה אבל הלב שלי על 200 כבר שבוע בגלל משהו ממש חשוב אז אני לא מצליחה לישון אוף מה לעשות
23 ביוני 2023, 23:39
ניחומיםעזרהתרופות סבתא    
5 תשובות
לנסות להרגע לשים מוזיקה שאת אוהבת ופשוט לשכב ובסוף את תרדמי :)
K
Kiwi
שואל השאלה:
תודה על העזרה מעריכה3>
אנונימית
תכתבתי ביוטיוב או בספוטיפיי שירים שמרדימים או משהן כזה וזה ממש ממש עוזר
א
אנונימיתץתת
קורה לי ככ הרבה, תנסי לשתות משהו חם לראות סרט אן לשמוע שירים!
נ
נועה236
תשימי את הטלפון רחוק ממך, אל תזוזי יותר מדי לאיזה 15 דקות ותרדמי מהר מבטיחה
.