איך להתמודד עם תחושת ריקנות

תחפשי דברים שאת אוהבת לעשות תחביבים וכו

אני אוהבת לשמוע שירים באוזניות ואם זה אפשרי אז גם תצא תעשה הליכה בחוץ

תמלא אותה בחדר כושר ושינה

תתחילי למלא את הזמן הפנוי שלך בדברים שאת אוהבת, אבל צריך גם להשלים עם זה ולהבין שזה לפעמים קורה