איך להתמודד עם תחושת ריקנות?

אני חושבת שזה פשוט תקופה ושזה יעבור לך עוד כמה זמן

אני מניחה שצריך חמלא את הריקנות הזאת במשהו
למצוא משהו שממלא אותך
אןלי תחביב חדש?
ספורט?
חברים חדשים?

אומרים שלהאמין באלוהים עוזר
לדעתי אפשר לצאת מיזה בעצמך אבל גם אם לא צריך מישהו שמספיק יאהב אותך שיעזור לך

לחיות אותה, לברר בה. הדרך הכי גרועה זה להסיח ממנה את הדעת, לנסות למחוק אותה במציאות החיצונית. ממליץ על מאמרו של ד' ויניקוט "על ההגנה המאניית" (תורגם באנתולוגיה לכתביו "עצמי אמיתי עצמי כוזב").

שואל השאלה:
תקופה? יש לי דיכאון זה לא תקופה חח

גם לי יש דיכאון. מה שעוזר לי להרגיש אותו זה לצאת לבלות זה ממש עוזר פלאים

שואל השאלה:
כן הבעיה שיש לי רק את הבן זוג שלי והוא בצבא, והוא עושה שבוע שבוע, כשהוא בבסיס אני לבד כל היום

כן זה תקופה של ריקנות זה לא קשור לדיכאון יש תקופות שתרגישי פחות ריקנות ויש תקופות שיותר

שואל השאלה:
חיים שלי אמרתי שיש לי דיכאון בגלל זה התחושת ריקנות

גם לי אין כל כך חברים. סימסתי לאנשים שהם יחסית חברים שלי וזה עזר פלאים

בסדר

שואל השאלה:
הכי שאני יכולה לחשוב זה חברות שלי מהמכון, אבל הם לא כאלה חברות שלי..

בסדר עדיין עדיף לך לצאת מאשר להיתקע בבית זה יותר מדכא