התחברות
הרשמה
איזה שריר צריך לחזק בשביל להתחזק בהורדת ידים?
23 ביוני 2023, 15:38
הורדות ידיים
2 תשובות
אמה וטיפול יד קדמית ואחורית
י
יש להחליף כינוי: 382304
ויטפה*
י
יש להחליף כינוי: 382304
באותו הנושא:
בשביל מסת שריר ובשביל להגדיל את השריר צריך לעשות אימוני כוח?
רק אני חושב שלא צריך להיות שרירי בשביל להיות חתיך ?
איזה שרירים צריך לחזק כדי לעשות הרבה שכיבות שמיכה? יש עוד שריר חוץ מיד אחורית?
שאלה למתאמנים, מה צריך בשביל לגדול במסת שריר ובכללי להיות יותר שרירי וגדול ?
איזה תרגילים צריך כדי לחזק שרירי יד?
היי אני צריך עזרה באיך לחזק שריר יד?
תרגילים לחיזוק שרירי האשכים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השרירים באשכים?
איזה שרירים צריך לחזק כדי לעשות טווארקינג?
איזה סוג אוכל צריך לאכול בשביל שרירים?
איזה שריר צריך לאמן/לחזק כדי להצליח לעשות שכיבות סמיכה?
איזה תרגילים צריך בשביל קוביות ושרירי ידיים בכמה שפחות זמן?
