איזה ברזל עדיף לקחת אבקה או דובונים (יותר חזק)

לא יודעת לבלוע כדורים (אם יש לכם פיתרון יותר טוב זה יעזור)
23 ביוני 2023, 08:48
ברזלתרופותויטמיניםחוות דעתנשים    
2 תשובות
אבקה
ס
סתם גותית
מהאופציות שנתת אני לא יודעת לא ניסיתי..
אני הייתי לוקחת מי ברזל וסירופ ברזל, הסירופ עזר יותר וגם יש לו טעם טעים כזה אז נחמד לקחת אותו
אם לוקחים ברזל חשוב גם לקחת ויטמין c (או לאכול הרבה פירות וירקות שמכילים ויטמין c) כי זה מה שגורם לברזל להיספג בגוף
ט
טוריאל