4 תשובות
שואל השאלה:
גם 10 קילו זה טוב אבל איךך
גם 10 קילו זה טוב אבל איךך
אנונימית
גירעון לקורי- לשרוף יותר ממה שאת מכניסה
ואימונים יעזרו גם
ואימונים יעזרו גם
כל יום תשתי הרבה הרבה מים תאכלי פעם אחת ביום ארוחה גדולה עם ירקות והכל בשעה 15:00-17:00 כזה ותצאי לריצה של שעה לפחות
תעשי ככה במשך חודשיים
ואת לא תכירי את עצמך במראה
מניסיון
תעשי ככה במשך חודשיים
ואת לא תכירי את עצמך במראה
מניסיון
בשבועות הראשונים אל תאכלי מתוקים בלילה בכלל אבל אז כן תוכלי לאכול אפ תרצי
באותו הנושא: