5 תשובות
לא מומלץ בכלל! להוריד עשר קילו בחודשיים זה המון בזמן מאוד קצר ורוב הסיכויים שאת יכולה לעלות את הכל בחזרה.
לא בדרך בריאה
אם יש מישקל מוגזם אז כן
אני לא ממליץ על זה בכלל, תוותרי על הרעיון.
אם את רוצה לרדת 10 קילו בצורה בריאה אז ממש לא בחודשיים, אולי חצי שנה.
אם תרדי בצורה לא בריאה כלומר תקטיני ארוחות ותאכלי מעט כשתחזרי לאכול רגיל את תחזירי את משקלך ואפילו תעלי יותר.
לא מומלץ.
אם תרדי בצורה לא בריאה כלומר תקטיני ארוחות ותאכלי מעט כשתחזרי לאכול רגיל את תחזירי את משקלך ואפילו תעלי יותר.
לא מומלץ.