אני בונה תפריט דיאטני זה נראה לכם סבבה ליום אחד?

לדעתי אין לך פה מספיק חלבון חשוב בבוקר לאכול גם הרבה חלבון כי אם לא רוב הסיכויים שלא תאכלי מספיק.

ואוו נשמע טוב ממש הלוואי שתצליחי אני איתך!!

רק למה יש גם חמאה בבוקר זה סתם משמין ממש

שואל השאלה:
^ זה ממש טיפה חמאה רק בימים שאין לי זמן להכין סלט אבוקדו בבוקר כי אז אבוקדו על לחם יבש זה לא טעים לי

^

קצת חמאה זה ממש לא נורא במיוחד אם זה יגרום לה להנות מהאטכל הבריא שלה יחבית. כן זה דיי הרבה שומן בגלל שזה גל אבוקדו אבל אם היא שמה גרם או שניים של חמאה זה ממש לא יזיק בשום צורה.
מה שכן אם כבר הכוסכוס זה מה שהיא צריכה לשנות מרגיל למלא כ יזה פחממה ריקה לגמרי
ושואלת השאלה כוסכוס מלא זה גם מאוג טעים מנסיון אם עושים נכון לא מרגישים את ההבדל כמעט בכלל.

מבחינת קלוריות אחלה, אבל חסר חלבון גם לדעתי