8 תשובות
אני חושבת שמצויין כל הכבוד
לדעתי זה קצת מדיי
תנסי לאכול יותר פחממות ובשרים ותשמרי על איזון
תנסי לאכול יותר פחממות ובשרים ותשמרי על איזון
שואל השאלה:
מה הכוונה לשמור על איזון?
מה הכוונה לשמור על איזון?
אנונימית
כשאת אוכלת את צריכה לאכול ירקות, פירות, פחממות עוף בשר וכזה
הייתי ממליצה לאכול גם דברים כמו אורז, תפוחי אדמה, כל מיני ירקות ופירות ובשר
(בשר לא כל יום)
הייתי ממליצה לאכול גם דברים כמו אורז, תפוחי אדמה, כל מיני ירקות ופירות ובשר
(בשר לא כל יום)
שואל השאלה:
למה לא כל יום ??
זנ בסדר שאוכל עכשיו גלידה ?
למה לא כל יום ??
זנ בסדר שאוכל עכשיו גלידה ?
אנונימית
^ יותר מדי בשר יכול לעשות רע
את יכולה לאכול מה שאת רוצה בתיאבון
אם את מנסה לשמור על אורך חיים בריא יותר כן צריך להגביל את עצמך יותר, לא המון אבל גם לא לאכול יותר מדי שטויות
את יכולה לאכול מה שאת רוצה בתיאבון
אם את מנסה לשמור על אורך חיים בריא יותר כן צריך להגביל את עצמך יותר, לא המון אבל גם לא לאכול יותר מדי שטויות
^^כן כמובן מותר גם ממתקים וחטיפים אבל לא במינון גבוה מדיי
את יכולה לאכול גם כל יום פשוט לא לאכול יותר מדיי בשר
את יכולה לאכול גם כל יום פשוט לא לאכול יותר מדיי בשר
מעט מדי, אולי ארוחה וביניים, את צריכה להוסיף עוד, כמות כזו פוגעת בגוף
וברור שאפשר לשלב מתוק ואפילו רצוי כדי להתמיד בתהליך
וברור שאפשר לשלב מתוק ואפילו רצוי כדי להתמיד בתהליך
באותו הנושא: