איך להכין שייק חלבון מחטיף חלבון?

איכ לא

לבלנדר את החטיף, להוסיף חלב או יוגורט ותוספות שאת אוהבת

פשוט תאכלי אותו..
אם את מתעקשת אז תוסיפי חלב / מים, פרי כלשהו ועוד איזה משהו שאת אוהבת (שיבולת שועל, חמאת בוטנים, אנע אערף)