אני בחיטוב כבר חודש ואתמול אכלתי סוג של חפיסה שלמה של שוקולד מריר זה הרס לי את כל החיטוב עכשיו?

שואל השאלה:
שמתי בדיסה כאלה של שוקולד ציפס חופן ואכלתי את זה פעמיים ביום

שואל השאלה:
אבל זה מריר

שואל השאלה:
27.7 שומן

זה בסדר זה רק פעם אחת
אני מלאה ממש ומנסה לרזות מלא זמן וכל פעם נשברת ואוכלת גאנק בכמויות

שואל השאלה:
בחיטוב פשוט אסור לאכול סוכר בכלל

לא יהרוס כלום תמשיכי כרגיל זה כבר יתאזן לבד

הכל טוב לא משמינים ממשהו אחד או מיום אחד, תמשיכי כרגיל לאכול מאוזן, מותר גם לחרוג לפעמים
וזה מיתוס שאסור לאכול סוכר מותר הכל במידה, כדאי ורצוי אפילו לשלב מתוק כדי להתמיד בתהליך