אפליקציות ספורט באמת עוזרות לפיתוח שריר בבטן (פס)?

כן
מניסיון.
הן מאוד טובות, זה כמעט כמו תוכנית אימונים אישית, את מכניסה בהתחלה, משקל, גובה, וגיל.
ואז משקל יעד, ומה המטרה שלך, לרדת במשקל, להתחטב, להרגיש טוב יותר.
אני מאוד ממליצה.
אני השתמשתי בתוכנה שעשתה לי תוכנית אימונים ל30 יום וראיתי באמת הבדל אחרי זה.
אבל אני גם רצה ומשתדלת לאכול בריא אז אני חושבת שזה משתנה מאדם לאדם

מזאת אומרת אפליקציית ספורט?
כל עוד את זזה ועושה ספורט אין סיבה שאת לא תתחטבי או תרדי במשקל

לא...